Sekarang ni semua orang kat opis aku belumba-lumba pergi ke gym.. Tapi ape kan daya saya tak mampu nk follow diorang. Jeles taw orang lain boleh workout setiap hari but me??? Menternak lemak setiap mase. Hahaha..
Ok..Nak cerita ade satu apps baru yang dilancarkan oleh KKM untuk kemudahan Rakyat 1Malaysia.
Apps ni boleh di install dalam smart phone anda..Tapi buat mase sekarang android je yang boleh iphone blom dapat approval kata nyeeeee..
Apps ini boleh digunakan untuk mengira berapa banyakkah kalori yang perlu kita ambil sehari mengikut umur, tinggi, berat dan aktiviti harian kita. Sebagai pengguna haruslah jujur pada diri sendiri yea..Jangan la letak berat or tinggi yang tipu-tipu. Nanti tak berhasil kalo anda berusaha untuk kurus dan sihat.
Selain itu, menggunakan apps ni dapat membantu kita untuk mengira berapakah kadar kalori yang kita telah ambil.. Wow!!! macam terer je kan.. Mesti tertanya2 macam mana kaedah nya. Mari lihat contoh... :)
 | |
| Ini contoh kalo makan lontong.. dia bagi taw berapa banyak kalori dan dia bagi cara nak bakar macam mana :D |
 | |
| Ini makan nasi ayam.. Lepas makan berenang la 77minit.. :) |
Ok lepas semput swimming buat bubble.. Thats the art of swimming..Bagi pembace-pembaca yang belum reti berenang ape lagi, terjun je dalam pool buat berenang buaya..hahahaha. (mementang aku pandai berenag kn..berenang katak je pn.bukan kuak dada ke kuak lentang..ngeee)
Ok la, bagi pembace-pembace yang ingin memdapatkan aplikasi ini boleh la pegi kat play store masing2 yea..Its free..Dapat membantu kita mengawal pemakanan dan mengamalkan gaya hidup sihat..
Sekian saja dari meja pengarang...Jumpa lagi..Bye...
No comments:
Post a Comment